Ingredientes para la masa de quiche: 1 bola de masa quebrada (puedes comprarla o hacerla casera) Aceite de oliva (para engrasar) Ingredientes para el relleno: 2 tazas de espinacas frescas,…
Ingredientes para la masa de pizza: 1 bola de masa de pizza (puedes comprarla o hacerla casera) Aceite de oliva Ingredientes para la salsa de pizza: 1/2 taza de salsa…
Ingredientes para las bolitas de carne: 500g de carne molida (puede ser carne de res o cerdo) Espirulina fresca (picada) 1 huevo 1/4 de taza de pan rallado 1/4 de…
Ingredientes para los tacos: 500g de carne de res molida Espirulina fresca (picada) 1 cebolla roja, picada 2 dientes de ajo, picados 1 cucharadita de comino en polvo 1 cucharadita…
Ingredientes para las albóndigas: 500g de pechuga de pollo molida 1 cucharadita de espirulina fresca 1/4 de taza de migajas de pan 1/4 de taza de leche 1 huevo 1/4…
Ingredientes: 9 láminas de lasaña 500g de carne molida (puede ser carne de res o cerdo) 1 cucharadita de espirulina fresca 1 cebolla, picada 2 dientes de ajo, picados 1…
Ingredientes: 12 láminas de canelones secos 200g de pechuga de pollo cocida y desmenuzada 1 cucharadita de espirulina fresca 1/2 taza de espinacas cocidas y picadas 1/2 taza de ricotta…
Ingredientes: 1 aguacate maduro 1 cucharadita de espirulina fresca 2 tazas de caldo de verduras 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de cebolla en polvo Jugo de 1…
Ingredientes: 1 taza de lentejas secas 1 cucharadita de espirulina fresca 1 zanahoria, picada en cubos pequeños 1 cebolla, picada finamente 2 dientes de ajo, picados 1 tallo de apio,…
Ingredientes: 250g de espaguetis integrales 1 cucharada de espirulina fresca 1/2 taza de albahaca fresca 1/4 de taza de nueces 1/4 de taza de queso parmesano rallado 2 dientes de…